OCTOPUS AU FOUR AVEC LÉGUMES -Spécial Noël-.

Ingrédients

NUCHAR poulpe entier

600g

Carottes

2

Petite pomme de terre

400g

Tomates cerises

50g

Asperges vertes

50g

Brocoli ou Bimi

50g

Petits oignons

50g

Petits panais

50g

Ail, persil, paprika, huile d'olive extra vierge, sel

À votre convenance

Produit recommandé

POULPE ENTIER <400 G.

Temps de préparation : 60 minutes

Rations : 6

Type de plat : Principal

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Élaboration

1_RECOMMANDATION POULPE AU FOUR
1

Faire bouillir les pommes de terre pendant 15 minutes dans de l'eau salée.

Ajouter les œufs, les oignons et les carottes après 8 minutes.
Fendre les pommes de terre et les placer dans un plat allant au four.

Placer le poulpe entier sur le dessus.

2_RECOMMANDATION POULPE AU FOUR
2

Ajouter les tomates cerises, l'huile d'olive, le sel, le paprika et l'ail.
Cuire 15 min. à 180°C avec le grill.

Avant de servir, réchauffer pendant 5 minutes sans gril.

3_RECOMMANDATION POULPE AU FOUR
3

Faire sauter le reste des légumes pendant la cuisson du poulpe.

Finition de la plaque

Servir le poulpe avec des légumes, un peu de paprika et de l'huile.

Trucs et astuces

Faites toujours cuire le poulpe entier, ne le coupez pas en morceaux. Cuire les pommes de terre à froid. Réchauffer sans griller pour conserver le jus.

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